Cơ thể mệt mỏi không có sức lực có phải bị mệt mỏi mãn tính không?

Mệt mỏi là trạng thái cơ thể mà mọi người đều có thể gặp phải do vận động quá sức hoặc  lao động quá nặng nề… Mệt mỏi thông thường thì dễ phục hồi. Chỉ cần có thời gian nghỉ ngơi, bổ sung dinh dưỡng, ngủ một giấc sẽ lấy lại sức lực như cũ. Tuy nhiên nếu cơ thể cảm thấy mệt mỏi không có sức lực kéo dài đến hàng tháng. Dù đã nghỉ ngơi những vẫn không cải thiện thì bạn nên nghĩ tới nguy cơ có thể mình đang mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính. Cùng tìm hiểu xem nguyên nhân mệt mỏi mãn tính là gì? Triệu chứng của bệnh này có giống với những gì bạn đang trải qua không? Cách khắc phục như thế nào nhé!

 

1/ Hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì?

met-moi-man-tinh

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (Chronic Fatigue Syndrome-CFS). CFS là khi người bệnh xuất hiện các dấu hiệu mệt mỏi, uể oải kéo dài trong vòng 6 tháng mà không giảm khi nghỉ ngơi. Và cũng không phải do các nguyên nhân bệnh lý thực thể dẫn tới mệt mỏi như bệnh lý tuyến giáp, tim mạch…

Sự mệt mỏi này không phải do người bệnh cố ý tạo ra hay giả vờ bệnh. Mệt mỏi có ảnh hưởng rất lớn đến chuyện học hành, làm việc. Và làm giảm các hoạt động cá nhân cũng như các hoạt động cộng đồng xã hội. Trung tâm kiểm soát và dự phòng Hoa Kỳ (CDC) để chẩn đoán CFS cần hai tiêu chuẩn dưới đây :

1. Một tình trạng mệt mỏi mới khởi phát không thể giải thích, không liên quan tới gắng sức và không giảm khi nghỉ ngơi

  1. Có 4 hoặc nhiều tiêu chí dưới đây kéo dài ít nhất 6 tháng

 

Sốt nhẹ Khó ngủ
Khó tập trung Đau đầu
Đau họng Giảm cân hoặc tăng cân
Nổi hạch ở cổ Nhịp tim nhanh
Đau cơ Đau ngực
Yếu cơ, đau khớp Đổ mồ hôi ban điêm

 

Ngoài ra còn có các tiêu chí khác thường đi kèm như:
  • Rối loạn đại tiện, đau bụng, nôn, tiêu chảy
  • Ớn lạnh, đổ mồ hôi ban đêm
  • Thở ngắn
  • Ho kéo dài
  • Rối loạn về mắt (nhạy cảm ánh sáng, đau mắt hoặc khô mắt)
  • Dị ứng hoặc nhạy cảm với thức ăn, rượu, hóa chất, thuốc, tiếng ồn
  • Khó khăn giữ cân bằng cơ thể (chóng mặt, nhịp tim không đều) 
  • Có những vấn đề về tâm thần (trầm cảm, dễ cáu gắt, lo lắng, cơn hoảng loạn)

Để điều trị tình trạng này thì nắm rõ nguyên nhân rất quan trọng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây mệt mỏi mãn tính.

 

2/ Nguyên nhân và yếu tố gây ra chứng bệnh này

Chứng mệt mỏi mãn tính thường gặp từ 25-45 và nữ gặp nhiều hơn nam. Nguyên nhân gây bệnh chưa được biết rõ nhưng người ta nhận thấy có liên quan đến nhiều yếu tố như nhiễm virus, nhiễm toxins. Phản ứng miễn dịch cũng được xem như là nguyên nhân của bệnh.

  • Khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phải chống lại bệnh tật sẽ tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Đó là lý do vì sao các triệu chứng nhẹ như cảm cúm cho đến nguy hiểm như ung thư đều khiến cho người bệnh có cảm giác mỏi mệt. 
  • Một số nguyên nhân khác có thể gây ra hội chứng mệt mỏi gồm: Xuất hiện sau khi phẫu thuật, chấn thương, nhiễm trùng
  • Sử dụng một số thuốc như nhóm Benzodiazepin, Beta Blocker, thuốc chống trầm cảm. Và dùng kháng sinh lâu ngày cũng có thể gây ra hội chứng mệt mỏi mãn tính.
  • Hoạt động thể lực quá mức hoặc căng thẳng quá mức làm tăng nặng bệnh hơn.

 

Các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể đi kèm với đau họng

 

3/ Cách khắc phục hội chứng mệt mỏi mãn tính

Không có thuốc đặc trị cho hội chứng mệt mỏi mãn tính. Phải có sự kết hợp của nhiều liệu pháp bao gồm:

  • Điều trị bằng thuốc:

 – Các loại thuốc giảm đau chống viêm nhóm không steroid cũng giúp ích trong việc giảm các triệu chứng đau nhức cơ, đau đầu.

 – Thuốc chống trầm cảm được dùng cho những bệnh nhân có dấu hiệu trầm cảm đi kèm, thường dùng để cải thiện tính khí, kiểm soát đau và giúp cải thiện giấc ngủ.

  • Điều trị không dùng thuốc

 – Tập thể dục gồm những động tác dễ và chậm, sau đó tăng cường mức độ nhằm cải thiện lực cơ. Có thể kết hợp các liệu pháp như yoga, thiền, tăng cường hít thở.

 – Bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng hỗ trợ giảm mệt mỏi như sản phẩm viên uống chứa đông trùng hạ thảo

 – Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng Đông trùng hạ thảo giảm mệt mỏi nhờ sự tham gia vào điều hòa các hệ sinh học của cơ thể.

Thành phần hoạt tính sinh học của Đông Trùng Hạ Thảo có tác dụng chống mệt mỏi
  • – Adenosine

Adenosine là một nucleoside purine, một trong những nucleotide của DNA. Và thành phần phân tử của ATP, ADP AMP có vai trò quan trọng trong các quá trình sinh hóa như truyền năng lượng và truyền tín hiệu. Adenosine có tác dụng cải thiện khả năng cung cấp oxy trong máu, tăng lượng máu có oxy đến các tế bào cơ.

 

  • – Polysaccharid

Polysaccharid là thành phần rất quan trọng trong các loại nấm dược liệu như Đông Trùng Hạ Thảo. Giúp giảm mệt mỏi thông qua việc cải thiện chức năng cơ bắp, chống oxy hóa. Đồng thời điều chỉnh lượng đường trong máu, điều hòa miễn dịch và hormone.

 

  • – Mannitol và Cordycepin

Mannitol và cordycepin trong chiết xuất từ Đông Trùng Hạ Thảo cũng được thấy có hoạt tính loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.

 

Viên Uống Chiết Xuất Đông Trùng Hạ Thảo – Hỗ Trợ Tăng Cường Sức Đề Kháng AMFAGOLD CORDY PLUS

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AMFAGOLD CORDY PLUS là sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ dạng viên nang mềm chứa Đông trùng hạ thảo chất lượng cao, giúp hỗ trợ tăng cường sinh lực, tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi.

amfagold-cordy-plus-tri-met-moi-man-tinh

AMFAGOLD CORDY PLUS với thành phần chính là chiết xuất đông trùng hạ thảo (Cordyceps sinensis extract) với hàm lượng Adenosin* lên tới 250mcg trong 1 viên cùng với Omega 3 chứa hàm lượng EPA 45mg và DHA 30mg. Và các loại Vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Vitamin A, E, PP, B1, B2, B5, B6, D3 và Canxi, Magie, Kẽm, Mangan.

Sản phẩm được khuyên dùng cho người: 

  • Người suy nhược cơ thể, chán ăn, mệt mỏi kéo dài (mệt mỏi mãn tính)
  • Người cần phục hồi thể lực sau ốm dậy, sau phẫu thuật
  • Người già yếu
  • Người bị suy giảm sinh lý

* Adenosin là một trong những hoạt chất chính có trong đông trùng hạ thảo cordyceps sinensis, phản ánh chất lượng đông trùng hạ thảo.

AMFAGOLD CORDY PLUS đã được cấp Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm của cơ quan có thẩm quyền của Việt Nam. Sản xuất tại nhà máy đạt chứng nhận GMP, sản xuất bởi nhà máy Ampharco U.S.A đã có kinh nghiệm lâu năm trong sản xuất các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khoẻ.

Nguồn tham khảo: tổng hợp

https://amfagold.com.vn/cong-dung-cua-dong-trung-ha-thao-cordyceps-sinensis/ 

hoanmysaigon

vinmec